Jak mindful eating uzdrowił moją relację z jedzeniem i wyrzucił cukier z mojej diety?
Zmagasz się z niezdrowymi nawykami żywieniowymi? Jesz często w pośpiechu, pod wpływem emocji, czy może wciąż sięgasz po słodycze…
Jak schudnąć po 40? Sprawdzone metody dla kobiet
Wiele kobiet po czterdziestce zauważa, że odchudzanie staje się trudniejsze niż w młodszych latach. Przyczyną mogą być zmiany hormonalne,…
Jak zmotywować się do zdrowego stylu życia? Praktyczne porady
Decyzja o rozpoczęciu zdrowego stylu życia może przynieść wiele korzyści – lepsze samopoczucie, większą energię i poprawę zdrowia. Jednak…
Jak pokonać uzależnienie od cukru?
5 skutecznych sposobów na to jak pokonać uzależnienia od cukru Uzależnienie od cukru to problem, z którym zmaga się…
Dlaczego nie możesz schudnąć?
Oto 7 najczęstszych błędów Odchudzanie to proces, który często wymaga nie tylko zmiany nawyków żywieniowych i regularnej aktywności fizycznej,…
GAMECHANGER dla kilogramów
Jeśli próbujesz się odchudzić, i wciąż Ci nie wychodzi to prawdopodobnie znam tego przyczynę. Znam, bo sama przez to przechodziłam…
Czy chcesz przestać chorować?
Jesień nas nie oszczędza W powietrzu czuć już jesień. Moje pierwsze skojarzenie? Jesień = czas chorób. Dużo łatwiej dopadanas…
Dlaczego tak lubisz słodki smak?
Czy to jest normalne? Zastanawiasz się dlaczego tak bardzo lubisz słodki smak i czy jest to normalne? Otóż tak…
Witaj w moim słodkim sugarfree świecie
Przede wszystkim, dziękuję za to, że tu jesteś. Mam nadzieję, że będziesz tu wpadać regularnie i że zamieszczane tutaj…