Słodkie życie bez cukru
69,00 zł
„Słodkie życie bez cukru” to ebook, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i cieszyć się smakiem życia bez cukru. Znajdziesz tu praktyczne porady, przepisy i wskazówki, które ułatwią Ci drogę do zdrowia, lepszego samopoczucia i wolności od uzależnienia od słodkości.
Opis
Słodkie życie bez cukru to więcej niż ebook – to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zerwać z uzależnieniem od cukru. Dzięki niemu wprowadzisz zdrowe nawyki żywieniowe na stałe. Jako dietetyk kliniczny, psychodietetyk i osoba, która od ponad trzech lat żyje bez cukru, dzielę się sprawdzonymi metodami. Ułatwią Ci one drogę do lepszego samopoczucia i większej energii każdego dnia.
Na 68 stronach znajdziesz m.in.:
- 10 kroków do życia bez cukru, które ułatwią przygotowanie się do zmian. Dowiesz się, jak wprowadzać zdrowe nawyki bez stresu.
- Wskazówki, jak czytać etykiety produktów i unikać cukru dodanego. Dzięki nim odnajdziesz się w „bezcukrowej dżungli”.
- 6 zasad pieczenia bez cukru, które sprawią, że Twoje wypieki będą smaczne, zdrowe i bez poczucia winy.
- Przepisy na słodkie śniadania, przekąski i wypieki z wykorzystaniem zdrowych zamienników cukru.
- Porady psychodietetyczne, które pomogą radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym. Dzięki nim unikniesz efektu jojo i utrzymasz efekty na dłużej.
Ten ebook pokaże Ci, jak wdrożyć zmiany, które poprawią Twoje zdrowie i zwiększą energię. Twoje życie stanie się naprawdę słodkie – w zdrowej, sugarfree wersji.
Dlaczego warto kupić?
- Dowiesz się, jak żyć bez cukru i wprowadzać zdrowe zmiany na stałe.
- Poznasz sprawdzone przepisy i zamienniki cukru, które są smaczne i proste w użyciu.
- Zdobędziesz wiedzę psychodietetyczną, która pomoże uniknąć efektu jojo i radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym.
Dzięki temu ebookowi poprawisz swoje samopoczucie i zyskasz więcej energii. Ciesz się smakiem życia w zdrowszej, ale równie pysznej wersji.
Dziękuję, i jak zawsze, pozdrawiam ciepło,
Justyna
